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【下腹痩せ】なかったことに…痩せる為に不要な炭水化物 糖質 脂質にアプローチする!その口コミとは?

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やっぱり最強?キャベツダイエット!🌸

 
キャベツダイエットとは生のキャベツを食べることで、食欲を抑えることと、ダイエットに必要なビタミンを補給することで総摂取カロリーを減らし、脂肪が燃焼しやすいカラダをつくることができるダイエット法です。

キャベツダイエットは効果が高いとの口コミも多く成功者が続出しています。

その内容を見ていくと夜の食前にキャベツを食べたり、ゆでるなどして食べています。ダイエットに失敗した方の理由としては、キャベツをよく噛まなかったことがあげられました。

キャベツダイエットの注意点🌸

 

キャベツダイエットは、あくまで「食べ過ぎを防止するために、食事前にキャベツを食べる」というダイエット法です。

「キャベツを食べれば痩せる」というわけではないので「キャベツを食べたから大丈夫」と安心して、食べ過ぎてしまえば、当然カロリーオーバーで太ってしまいます。
また「キャベツさえ食前に食べればいい」と、その他の栄養をないがしろにすると必要な栄養素が不足します。

キャベツを食べる以外のもう一つのルール「1日に70gのタンパク質を摂取する」というルールを守り、またその他の野菜や果物、海藻などをバランスよく食べ、栄養が偏らないようにしましょう。

キャベツダイエットのやり方🌸

 

(1)食事の前に、キャベツを6分の1個食べる

5センチ角くらいに切って、噛みごたえを残しておくこと。必ず10分間かけて食べ、かけるものはノンオイルドレッシングのみにします。

(2)1日に70gのタンパク質も必ず摂る

豚モモ肉なら341g、鶏ムネ肉なら313g食べれば、タンパク質70gを摂ったことになります。これを守ることにより、食事制限ダイエットにありがちな筋肉量の低下を防ぐ効果が期待できます。

このように毎食キャベツはどうしても続かないなんて言う方には、タブレットタイプのサプリを紹介します。

1食3粒のタブレット「なかったことに!」★

 
なかったことには、

炭水化物 脂質 糖分に着目し、こだわりの成分を配合しています。

毎食に3粒を飲んで、あとは食事を楽しめます。

なかったことにのサポート成分

白いんげん豆

サラシア

ハス葉

その他のサポート成分

キダチアロエ
αリポ酸
L-カルニチン

メリロート
L-オルニチン
カテキン


 

「なかったことに」の口コミと効果★

90日分が1食分の小包装になっており,持ち運びに便利と感じたのでBOXタイプで購入。
この手のダイエットサプリはチャック式の袋タイプのため,小包装に感動しました。
こっそり飲めるタイプってとっても魅力的ですし,
なんとなく気休め程度にもなるしお守りにもなりますね。

実際は表面的に見えるほどに痩せる効果はみられませんが,
続けてくると食欲のコントロールができてきたように思いました。
なんとなく間食の数が減ったような。。。。
1度に食べられる量も一定になりつつあり,
限界まで食べることが減ったのは気のせいなのでしょうか。。。。
個人差や気持ち問題もあるのかもしれませんね。

痩せる目的だと不満に思うかもしれませんが,
気休めに何か試したいなと思った方にはお勧めです。

痩せるという事はないけど呑み会やブッフェに行く前に飲むと罪悪感が減ります。笑
便秘にも効くので手放せません。

何かコスパがよくていいダイエットサプリがないかなと探していたらこちらを見つけました。
食べたもののカロリーをカットしてくれるみたいです。私は便秘ですがこちらを飲んで1日目にしてお通じがよくなりました。これを飲んで出ない日はありません。しかも2回とか!
産後体重が落ちなくてどうしたら痩せるんだ!と思っていましたが結局は消費カロリー>摂取カロリーじゃないと痩せません。
このサプリを飲んでカロリーカットしながら筋トレしたりエクササイズをしてダイエット頑張ってます。薬局ですぐに帰る、ダイエットサプリとしてはコスパもかなりいいし、粒も小さいので飲みやすいです。
痩せたらまた口コミします!

「なかったことに」!の効果まとめ★

「なかったことに」は、

120粒 1食35円

送料無料 1,400円(税抜き)となっております。

詳しくはなかったことにの公式サイトを見てください。

クッキーレシピおすすめ★

 

簡単やみつきクッキー♪卵なしでサクサク☆

材料 (約30枚分)
薄力粉 120g
砂糖 40g
マーガリン 60g

1.厚手のビニール袋に薄力粉と砂糖を入れる。小さめのボウルやお椀などにポリ袋をかぶせて、計りながら入れると楽チン♪

2.袋の口を軽くねじって持って空気を入れ、袋を振ってパフパフします。これで粉ふるい完了♪

3.1の要領でマーガリン(冷たいままでOK)も入れたら、粉っぽさがなくなるまで袋をもみもみ♪

4.のまま麺棒で生地を5ミリくらいの厚さに伸ばします。袋を四角くたたむとやりやすい♪

5.袋をキッチンバサミで切り開き、好きなように型抜きして、クッキングシートを敷いた天板に並べます♪

6.170℃に余熱しておいたオーブンで20分ほど焼いたら出来上がり♪焼きたてはやわらかいけど、冷めたらサクサクになります♪

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