妊活

妊娠しても便秘に悩む必要なし⁉「すっきり贅沢抹茶」

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妊婦の便秘は想像以上に大変!

 
妊娠中は、赤ちゃんが大きくなるにつれ、あまり動く事ができなくなってきます。そうすると、必然的に、運動不足からも当然の事ながら、便秘気味になります。

中には「1週間まともに出ていない」など今まで経験した事がない期間出ない…。

「赤ちゃんの事を考えるとできれば自然に出したい!良い方法はある?」

「このまま便秘が続くとどうなっちゃうの?」

そんな悩みや不安が出てきます。

すっきり贅沢抹茶は即効で便秘を解消してくれる!

 
すっきり贅沢抹茶は、「これ1つで赤ちゃんの健康と成長に良いし、スッキリもできる!」・「葉酸などの栄養も手軽に摂れて助かる。」など、妊娠中や産後の女性の方々から喜びの声が続々と寄せられている、『お茶村』が開発し販売している健康抹茶です。

なによりうれしいのは、あの頑固な便秘を即効で解消してくれるところでしょう。('ω')

すっきり贅沢抹茶の成分

 :
お茶村のすっきり贅沢抹茶には、「葉酸」や「鉄分」などをはじめ、妊婦さんに必要だと言われている成分をしっかりと配合しています。

さらに、「乳酸菌」や「オリゴ糖」などのスッキリに優れた効果を発揮すると言われる成分も配合しています。

すっきり贅沢抹茶の主な成分…

・グア豆由来成分

・ほうれん草末

・ガラクトオリゴ糖

・乳酸菌 ビフィズス菌

・桑の葉末

妊婦さんも安心で翌朝ドッサリ

出産後でも飲むことができるの?

はい、本商品には、妊娠中だけでなく、
出産後も飲み続けることで、スッキリを継続して
実感されている方も多くいらっしゃいます。

また、授乳中にも良い成分たちばかりでもありますので、
ぜひ続けてお飲み頂くことをおすすめします。

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大体の目安としてどれくらいで実感できる?

どうしても個人差があるため断言はできませんが、
実際に飲まれている方には、
「早い方で翌朝」からという方も見えますが、
多くの方は「1ヶ月以内」で効果を実感できたとおっしゃられています。

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すっきり贅沢抹茶の口コミと効果♪

妊娠中の便秘に効いた!
そもそも私はしっかりと毎日決まった時間に出るタイプだったので、今までの人生において便秘に困ったことはありませんでした!! ところが、3人目の妊娠中に、お兄ちゃんたちの面倒を見ながらのんびり過ごしていたら、気がついたら3日ぐらい出ていない自分に気が付きました! (中略) そんな中でこの商品を飲み始めてから、また前みたいに決まった時間にすっきりと、尾辻が来るようになりました!

3日目に出た!
すっきり贅沢抹茶を飲んで3日目。(中略) そして、すっきり贅沢抹茶の効果なのか、豆乳のせいなのか、もしくはどちらでもないかもしれませんが、出ました、朝食後しばらくしてから。スッキリと。(中略) 普段から出なくて困るという体質ではないので、この3日目に出たというのが【すっきり贅沢抹茶】を飲んだおかげだとはいいきれないところが微妙です。

完母の子どもも毎日スッキリ!
妊娠中から飲んでいましたが、出産後も継続しています。なにしろ美味しいし、母乳にもいいからです。うちの子は完母ですが、私の母乳を飲んでいるお陰か子ども毎日すっきりできています。とても発育もよく元気にしています。

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すっきり贅沢抹茶の効果まとめ♪

すっきり贅沢抹茶は、水に溶かしてすぐ飲めます。

少し甘くて飲みやすいと思います。

1日なんと120円の計算なので経済的!

詳しくはすっきり贅沢抹茶の公式サイトを見てくださいね♪
現在、妊娠中のあなたへすっきりを実現する商品【すっきり贅沢抹茶】

妊婦の便秘体操について

簡単な便秘対策ストレッチ

体をひねったり、伸ばしたり…といった動きを採り入れたストレッチは、便秘解消に効果的と考えられます。以下、体のひねりを利用した立ったままできるストレッチと、横になっておこなうストレッチの2つをご紹介します。

■立ったままできるストレッチ
肩幅に足を開き、体を左右にひねります。コツは、ひねる方の足を後ろにずらすことです。例えば、体を左側にひねる場合には、左足を後ろにずらします。なお、体をひねるときは「息を吐く」、元に戻すときは「息を吸う」ことを意識してください。

■横になっておこなうストレッチ
仰向けに横になり、膝を立てます。そのまま右、もしくは左に膝を倒していきます。倒すときはゆっくりと息を吐きながら、を意識しましょう。便秘がちなママは、お昼寝や就寝前の習慣にしても良いかもしれませんね。

ツボ押しの便秘改善効果とは?

■大腸愈
大腸愈(だいちょうゆ)」は骨盤の上部と背骨が交わるあたりのツボ。背骨の中心から指2本分外側に2つ存在します。便秘解消には、特に左側を重点的にほぐすと良いと言われています。

 
■土踏まず
腸の働きを活発にすることが期待できるとされています。床にゴルフボールを置いて、土踏まずをごりごりすると、ラクにほぐせます。

 
■神門
左手の手首の小指側にあるツボです。薬指と小指の中間点を手首のほうへ下ろしていくイメージだと分かりやすいでしょう。下半身の緊張をほぐすと同時に、大腸の働きを調整する効果が期待できるとされます。電車やバス、病院の待合室など、どこでも刺激してほぐすことができるのも利点ですね。
食事や運動でもあまり改善がなければ、主治医に相談しましょう。妊娠中でも便秘薬を処方することは可能です。便を柔らかくする薬を内服し、改善される妊婦さんも多いようです。

ぜひ参考にしてください!!

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