サプリメント スキンケア

サーモンコラーゲンゼリーを○○と一緒に採ると吸収率が格段に上がるは嘘?

更新日:

コラーゲンを摂ることの良さ!


美容にも健康にも凄くいいというコラーゲン。

せっかくコラーゲンを取っても、きちんと体内に留まってくれなければ意味がありません。

コラーゲンのサプリメントを選ぶ際には、“体内に吸収されやすいかどうか”を基準にしましょう。

また、日々の食事からでもコラーゲンを摂ることができます。

牛すじ、手羽先、豚足、フカヒレ、うなぎ、貝、海老などの食材にはコラーゲンが含まれると言われています。

また、豚こま肉や鮭にも含まれるので、日常の食事でも摂り入れやすいはずです。しかし、1日に摂取することが望ましいコラーゲンは、食事だけでは必要量に達することが難しいのが現実です。

食事に気をつけるとともに、サプリメントも一緒に摂ることが望ましいでしょう。

継続して摂ることで年齢-10歳になれるかもしれません。

よりよくコラーゲンを摂るにはどうしたらいいのか?


コラーゲンをより効果的に体内に吸収するためには、コラーゲンの合成を助けたり、うるおい効果を高めてくれる成分を一緒に摂ることが望ましいでしょう。

まず、コラーゲンを合成するために欠かせないのが“ビタミンC”です。

コラーゲンは、ビタミンCの力がなければ完成せず、安定した強いコラーゲンを作り出すためにはビタミンCと一緒に摂取することが必要です。

ビタミンCは多くの野菜や果物に含まれますが、体内で生成することはできないので、どうしても不足しがちです。

そこで、サプリメントで摂取することがおすすめです。コラーゲンとビタミンCを併用することで、より高い効果が期待できます。

また、ヒアルロン酸やエラスチンもコラーゲンと一緒に摂りたい成分です。

ヒアルロン酸やエラスチンは、優れた保水力を持ち、コラーゲンとともに肌の内部からうるおいやハリを高めてくれます。

コラーゲンと一緒に摂ることで、お肌のみずみずしさが格段にアップします。

ビタミンCは野菜やフルーツに多い!

では、食べ物から摂取するとしたら、どんな食材を選べばいいのでしょうか。

ビタミンCが豊富な食材

・レモン
・グレープフルーツ
・キウイフルーツ
・イチゴ

・ブロッコリー
・トマト
・菜の花
・ゴーヤ
・ジャガイモ

野菜にもビタミンCは多く入っているんですね。

サーモン?鮭??サーモンコラーゲンゼリーはどうか?


手軽に十分な量のコラーゲンが摂取できると話題のサーモンコラーゲンゼリー!

1包でサーモンコラーゲン3,000mgを摂取できるゼリーです。

北海道産秋鮭からできた、100%天然コラーゲンを主成分にヒアルロン酸や北海道産アロニアを配合。スティックタイプでサッと美味しく食べられて携帯に便利です。

3000㎎ってかなりの量です。

河北麻友子さんもオススメ!サーモンコラーゲンゼリー!

鮭の栄養!サーモンコラーゲンゼリーに入っている気になる有効成分!


アロニアとは
アロニアは北アメリカ東部原産のバラ科の落葉低木です。果実は渋みが強く、食用には加工するのが普通で、他の果物のジュースと混ぜて飲料にしたり、ジャムや果実酒などにします。

美肌効果
アロニアにはポリフェノール類など多くの抗酸化酸化作用を持つ物質が含まれており、肌の老化、シミの生成を防ぐ効果があるとされています。

また、β-カロテンはシミやそばかすの予防にも効果があるといわれていて、β-カロテンは体内でビタミンAに変換され、ビタミンAは皮膚の新陳代謝を高め肌の健康を保ちます。

さらにアロニアにはビタミンCも多く含まれ、ビタミンCは肌のハリや弾力を保つために必要なコラーゲンの生成を促進する働きがあるうえ、アロニアに含まれるβ-クリプトキサンチンはヒアルロン酸合成酵素の活性化を誘発し、肌の潤いを保つために必要なヒアルロン酸の量を増やすことがわかっています。

こんな風に効率的に吸収率も上げることができればますます美肌に近づけます!
憧れの北川景子さんになれる日もそう遠くはないかなぁ。。。

河北麻友子さんもオススメ!サーモンコラーゲンゼリー!

魚の栄養はいい!サーモンコラーゲンゼリーの口コミと効果!

にゃんきちてつきちさん認証済 52歳乾燥肌

モニター使用

1本当たりに3000mgのサーモンコラーゲン含有

1日1袋の摂取、ゼリータイプでパウチから取り出し、食べるだけでOK

サケ由来のヒアルロン酸、北海道アロニアも配合

肌の保湿力アップ、目の健康を維持して眼精疲労回復、肌に効果的で免疫力アップしてくれるβ-クリプトキサンチンやβ-カロテン、食物繊維を豊富に含んでいます

フェミニンなパッケージの中に、ブルーベリーカラーの甘酸っぱいゼリーが入っていて食べやすいおいしさ

冷蔵庫に冷やしておくと、よりおいしくつるんといただけます

翌日カラダすっきり、見た目の若々しさはもちろん、体内環境の改善にも期待で

唱子さん 42歳混合肌

モニター使用です。スティック状でさっと食べられるコラーゲンゼリーなので、わたしは会社のお昼時間にデザート感覚で毎日食べています。1本で北海道産秋鮭から抽出したコラーゲンが3,000mgに加えヒアルロン酸やブルーベリーより多くのポリフェノールが含まれる健康果実・北海道産アロニアを摂取できるので、アンチエイジングに取り組みたいアラサー・アラフォー世代にはぴったり。コラーゲンってちょっと味に癖があるものも多いけど、サーモンコラーゲンゼリーは甘酸っぱいカシス風味で、美味しく食べられます!それに基礎化粧品などでもコラーゲン配合のアイテムはもちろん使用しますが、こうやって食品として体の内側から摂取すれば、顔の肌だけでなく、髪や爪までしっかりコラーゲンが行き届くのが良いですよね。寒くて大気がパリパリに乾燥した日が続いてますが、サーモンコラーゲンゼリーのおかげか顔も指先もなかなか調子が良いです。今後もこつこつ続けてみようかな。

ごもごもさん認証済 37歳普通肌

スティック状のコラーゲンゼリーで、
個別包装になっていて、パッケージがとてもかわいいところが気に入っています。
個別包装なので職場などにも気楽に持っていけてすごく便利。
気軽にコラーゲン補給ができていいです。北海道産秋鮭の皮を原料につくられたエッセンスオブノース・サーモンコラーゲンを
使用して作られています。
コラーゲンといえば一般的に思い浮かべるのが牛や馬や豚などですが、
魚由来のコラーゲンも注目されているそうです。
体温でコラーゲンを体内に吸収が早いそう。
お味はカシスフレーバーで、実際に食べてみてコラーゲンの独特な香りもなく美味しくいただけるコラーゲンでした。
プルンとしていますが、通常のゼリーよりは弾力感はなく、少しどういった表現をしていいかわからないのですが、ポロっと折れる感じのゼリーになります。

河北麻友子さんもオススメ!サーモンコラーゲンゼリー!

まとめ

市販のコラーゲンゼリーはたくさんあります。

中でも、コラーゲンがギュッと凝縮されている

濃度の濃いものを選びたいものです。

相乗効果でより吸収率が上がるビタミンcが入っている

サーモンコラーゲンゼリーは飲んで損はないと思います。




河北麻友子さんもオススメ!サーモンコラーゲンゼリー!

-サプリメント, スキンケア
-,

Copyright© lovelyアリッサム , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.