「青汁のめぐり」青汁はどれも同じ？ヤクルトにすべき理由とは！

ヤクルト青汁のめぐりはなにがいいのか？

青汁って色んなメーカーのものが多く出回っています。

しかし、成分を見てみるとどのメーカーも同じような感じです。

でもしかし、飲み口が断然良いものはあります。

水にもよく溶けて臭みなし。

これなら毎日でも飲める。

そんな青汁紹介します。

ヤクルトの青汁のめぐりは飲みやすい♪

ヤクルトの青汁のめぐりは、水に溶かした瞬間その違いがわかりました。

青汁のめぐりの成分とは？

気になる成分はというと、

大麦若葉エキス末

大麦若葉には『葉緑素』も多く、葉緑素はクロロフィルとも呼ばれ、がん予防に役立つなどの注目成分とされています。

他にも、食物繊維・ビタミン・ミネラル・カテキンなどをバランス良く含んでいて、食物繊維はキャベツの15倍であり、ミネラルの一種であるカルシウムは牛乳の10倍と含有量もズバ抜けていたりと、栄養のバランスが良好でいて一つ一つの栄養も十分に摂れます。

ガラクトオリゴ糖

オリゴ糖には大きく分けて「難消化性」と「消化性」に分かれます。
読んで字のごとく、難消化性は小腸で消化吸収されにくいオリゴ糖を指し、消化性は逆に大部分が消化されて果糖などに変化するものを言います。
ガラクトオリゴ糖は難消化性オリゴ糖に分類されており、そのほとんどが直接大腸まで届くことが確認されています。

水溶性食物繊維

炭水化物（糖質）の消化・吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を防ぐ効果、コレステロールなどの余分な脂質を吸着し排出するなど、体への吸収を抑制する作用があります。また、腸の粘膜を守る効果、善玉菌を増やす効果もあるため、整腸作用があります。

デキストリン

デキストリンとは、ジャガイモやトウモロコシのデンプンの一種。デンプンは、エネルギーの元となる炭水化物（糖質）なのです！デンプンを分解すると最終的にブドウ糖になりますが、その分解途中に生成される色々な糖質の総称をデキストリンと呼んでいます。
デンプンには糖質以外の成分も含まれています。その成分が難消化性デキストリンで、ダイエットに役立つ色々な効果があるのです。

難消化性デキストリンは、

このような効果が期待できます。

青汁のめぐりは飲み口が抜群に良い！

苦手だった青汁...時代が変わって、とても改善されていることに驚き！！１００mlの牛乳（普通のマグカップ半分程）で溶いて飲むと抹茶ラテ！！なにより、冷たい牛乳でも簡単に溶けるのが嬉しいです。お水でも飲めるのですが、やっぱり牛乳の方が美味しいです。

毎日コップ１杯を目安に牛乳を飲もうと思っているので、朝晩でちょうどよいです。

コーンフレーク（シュガー）を器に入れて、溶かす前の青汁をかけて、その上から牛乳をかけて混ぜると抹茶味のフレークを食べているような...プチ贅沢な気分？
住んでいるところから割りと近くで作られている点も、なんだか安心です。

同じところで作られており「葉っぱのミルク」との違いは、正直ほとんど分かりません。こちらの方が、甘みが少なくてスッキリしているかな？という感じ。

効果としては、飲み初めから１週間程は便秘気味のまま変化はみられず「効果がない」と書かれていたクチコミ通りかと思いながらも、続けて飲んでいると２週間に入る頃には毎日いいお通じ習慣が。下剤など薬ではないので、即効性がないのは当たり前な訳で...。少しずつでも体質改善が出来ているのを感じている為、もちろんどちらもリピ。

高価なものだと毎日続けていくのが難しいので、私にはこれぐらいで十分。１日１回しか飲めない日と２回飲める日によって「葉っぱのミルク」と分けて飲んでいます。

息子も最初に見たときは色で嫌がっていましたが、１口飲んで「おいしい」と飲むように。同居の実母は脳梗塞の既往があってワーファリンという抗凝固剤を内服している為、飲むことが出来ないのを残念がっています。

ミルクで作ると抹茶ミルクのようで美味しいです♪
私はお湯で作って飲むのが好きですが、
子供たちはミルクで飲むのが好きです(^^)
お腹の調子もいいです。

美味しい青汁です。

私は無調整豆乳に混ぜていますが
甘みのある抹茶ミルク
という感じの味になり飲みやすいです。

水に溶かして飲んでみましたが、
こちらはちょっと飲み辛かった・・・

飲んだあと舌が
緑色になるのが少し気になりました。

今は夜ご飯抜く変わりに
こちらの青汁（２包分）飲んでいるのですが
かなり痩せましたし
肌の調子も良いです。
お通じの方も良い感じなので

美容で気になる方は
試してみる価値あると思いますので是非。

青汁のめぐりの効果まとめ♪

自分の知り合いは、青汁を飲む代わりに嫌いな生野菜は一切食べないということでした。

それが良いのか悪いのかはわかりませんが。

毎日苦にならず飲める所はいいかなと思います。

詳しくはAmazon青汁のめぐりを見てください。