「 便秘 」 一覧

『ヨーグルトと納豆、実はこの2つは相性がいいって知ってた⁉』 乳酸菌と納豆菌を一緒に培養すると、元気な菌が通常の100倍程度にまで増殖したのだそうです。 一緒にとることで健康美容効果が高 ...

妊娠中のお悩み・・・ ●つわり ●イライラ ●むくみ ●お肌が乾燥する ●便秘 ↑これだけ見てもかなり辛そう！と思ってしまいます。 妊娠してうれしい反面、このようなつらさが襲ってくることもしょうがない ...

妊婦の便秘は想像以上に大変！   妊娠中は、赤ちゃんが大きくなるにつれ、あまり動く事ができなくなってきます。そうすると、必然的に、運動不足からも当然の事ながら、便秘気味になります。 中には「 ...

目次 妊婦の便秘はしょうがない？？🌸 妊娠して便秘になってしまう原因🌸 妊婦の便秘に効果的な対策🌸 妊婦の便秘によい食材1　食物繊維🌸 ...

  お腹　軽～く　快適な毎日に！　菌活美人！     腸内環境の良し悪しで毎日の生活がこんなにも違うなんて思ってもみませんでした。 腸内環境が良好だと、体調が良くなるのは ...