「 ファスティング 」 一覧

殺菌処理をしている酵素ドリンクは本当にいいのか？★ 　   20代の頃は、どんなに不摂生をしても夜更かしをしてもあまりカラダや お肌に変化もなくやって来れていたという人は多いのではないでしょ ...

ダイエットは食事と運動が大事！🌸   そもそも「体重」だけを目標にしていいのか ダイエットというと体重ばかりが注目されがちですが、身長が高い人もいれば低い人もいます。そのため ...

ファスティングってなんなの？ ダイエット目的ではなく健康管理のために   ファスティングとは断食のことで、本来はヨガなどの精神修行や病気の治療として行われてきたものです。今ではヨガや病気治癒 ...