「 月別アーカイブ：2018年03月 」 一覧

ファスティングってなんなの？ ダイエット目的ではなく健康管理のために   ファスティングとは断食のことで、本来はヨガなどの精神修行や病気の治療として行われてきたものです。今ではヨガや病気治癒 ...

ベルガモットで心は上向き気持ちも前向き！！   ベルガモットはオレンジやレモンと同じミカン科の柑橘類です。 他の柑橘類と異なり、ベルガモットの果実は苦みが強いため食用には向かず、古くから香料 ...

ユーカリで目を覚まそう！！   ユーカリとは主にオーストラリア、そしてタスマニア島に分布しているフトモモ科の高木です。 ユーカリと一言で言ってもその種類はなんと500種以上あるとか。 体や心 ...

🍀アロマオイルの効能…フェンネルは心を元気いっぱいにしてくれる！！   心身をリラックスさせることは、免疫力を高めるために欠かせない質の良い睡眠をとるためにも重要なことです。 ...

🌹アロマオイルでストレス解消しませんか？   今の時代、 日々の生活の中で、ストレスがたまる事ってたくさんありすぎですよね？ 仕事上でのストレス、人間関係、家事や育児、夫婦間 ...

アロママッサージの効果   アロマオイルを使うと無理な力が入らずに血行を良くするマッサージができます。 そのマッサージに使う天然100%の植物オイルをキャリアオイルというのですが、キャリアオ ...

カラダが冷えてて気持ちも下向きに…あったか丈夫なカラダになる🌸🌸🌸   体の冷えで悩んでいませんか？ 朝起きた時、水仕事、会社に行く移動中、夜 ...

髪のボリューム手軽に取り戻したくありませんか？ 髪の悩みとしてあるのが、 ・髪のボリュームがなくなってきた ・分け目やつむじが気になる ・思うように髪型が決まらない などなど、私がわからないだけで 他 ...

年齢より老けて見られること気になりませんか？？   最近では、年齢-10歳に見えるなんて人がたくさんいます。 羨ましいですね。 そんな若みえの方の食事や、何か秘策があったら本気で教えて欲しい ...

歯医者さんに行かなくても白い歯に！歯の汚れの原因   歯の黄ばみの原因って様々ですが、 主にタバコのヤニ コーヒーやお茶などの色素沈着が原因の場合がほとんどだと思っていました。 でも、歯が黄 ...