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コンビニ弁当ばかりの毎日では栄養が足りていませんよ?
コンビニやファーストフードでの食事ばかりの方はこのご時世たくさんいらっしゃいます。
手軽だし、忙しい毎日で自分で作るのは億劫な方も多いわけです。
しかし、栄養面で考えた時にその食生活では全然足りていません。
もっと言えば、カロリーだけはしっかり摂っていますが、肝心の栄養素は偏り放題なのです。
栄養が偏ったまんまの生活リスクってどんなこと?
コンビニおにぎりって。。
↓
コンビニおにぎりのご飯を少しつまんで、水の入ったコップのなかでかき混ぜてみれば、油が浮いてくることが確認できます。ご飯が製造機械に付着するのを防ぎ、また保湿や保存のために植物油(ナタネ油やコーン油など)を混ぜているのです。しかし、「ご飯」としか表示されないので、消費者には油が使われていることはわかりません。
こんなことが判明!
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先日、あるコンビニチェーンのオーナーの方とお話をした際に、興味深いお話を聞きました。
コンビニのオーナーともなると、やはり自身のお店のことなので、仕事熱心の方は【日頃から様々なコンビニ食】を自分で食べて研究することも仕事の1つであり、その方も毎日の食事のすべてが「コンビニ食」の時期があったそうです。
すると、ある時から【原因不明の強烈な頭痛】が起こるようになり、みるみるうちに体調不良となって何をしても良くならず、仕方なしに病院にいってCTスキャンなどで頭の中からすべてを精密検査したそうです。
その結果、医師から伝えられたのは、なんとも驚きの言葉でした。
【「あなた何を食べていますか?栄養失調ですよ」】という思いがけない診断結果だったようです。
これはコンビニ食にまったく栄養がないというわけではなく、恐らくは【防腐剤や添加物】などの危険物が大量に入ったコンビニ食を体がこれ以上受け入れることを拒否したために、栄養が行き渡らなかった可能性が高いようですが、実際は本当に栄養がない食品も多くあったようにも思えます。
なぜなら、コンビニ食の中には、【見た目は食品でも本当に食べ物と呼べるかどうかギリギリのラインの食品】も多くあるからです。
おそろしや。。( ;∀;)
バランサー1杯で摂れる栄養成分が凄い!
ダイエット中の空腹感も何とかなる??
なんと、バランサーは1杯で20種類の栄養成分(1日推奨量)を摂取出来ます。
その中身はというと、
タンパク質
食物繊維
カルシウム
クロム
セレン
鉄
マグネシウム
マンガン
モリブデン
ヨウ酸
ナイアシン
パントテン酸
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンc
ビタミンE
葉酸
銅
亜鉛
なんだか
1杯でたくさんの栄養素が摂れることはわかったけど、一体どんな風にカラダに良いのかわかりません。
バランサー開発のコンセプトとは?
好きなものを食べても毎日の栄養バランスは崩したくない!!
バランサーの開発にあたって、5年前から、カロリーは低く1杯で1日分のビタミンやミネラルだけでなく、タンパク質や食物繊維なども摂取でき、毎日飲める
美味しいものができないかと数十回の試作を経てようやくできたんだそうです。
バランサーがいいという8つのポイント
◆いつもの食事に1杯プラスすれば理想的な栄養バランスになる
◆カロリーが1杯55.3kcalと卵1個以下である
◆20種類の栄養成分を(1日の推奨量)1杯で摂取可能
◆1杯で タンパク質17g カルシウム458㎎ 食物繊維3.5g が摂取可能
◆摂りすぎといわれる 糖質 脂質 塩分は各1g以下
◆置き換えダイエットにも使えるほどの栄養素
◆ほんのり甘いフレッシュバナナ味
◆持ち歩きやすいパウダータイプ
管理栄養士監修だから信頼できる!
普段の食生活から、栄養バランスを気にして野菜ジュースやサプリメントを摂っている方が多くいます。
しかし、その野菜ジュースやサプリメントも実際は厚生労働省が推奨する1日分の栄養には全く足りていないのが実績なんだそうです。
管理栄養士である斎藤優美さん監修のバランサーは、普段の食事にプラスすることで手軽にバランスよく栄養素を摂取できる全く新しい
パウダータイプの健康ドリンクなのです。
混ぜるだけの簡単な栄養ドリンク♪
バランサーは、付属のスプーンですりきり2杯(約17g)を、
牛乳か水 200㏄でよく混ぜてお飲みください。
※シェイカーを使うともっとうまく作れます。
おすすめの飲み方
牛乳割り
水割り
豆乳割
他にも自分でアレンジしてみてくださいね!
ただしカロリーオーバーしませんように('ω')
コンビニ食で太る理由はこれだった!
コンビニ弁当の添加物で太る理由
人間の体は添加物を上手く分解できません。これがモロに最大の原因となっています。なのでまず代謝が悪くなり、脂肪も分解されづらくなっていくという悪循環が生まれるため、毎日コンビニ弁当の豊富な添加物を摂取すると確実に太っていくのです。
コンビニ弁当の油で太る理由
コンビニ弁当やコンビニのおにぎりは、食べてみると普通のお弁当・おにぎりなのですが、実は長持ちさせるため・乾燥させないための低品質な油が大量に使用されています。主にコーン油などの植物油を混ぜ合わせたものが使われており、しかもラベルに表記されていなかったりします。この低品質な油を食べ続けるということはもちろん太ることへ直結すると言えます。
塩分が多いと太る理由
人間が塩分を摂取するともちろん体内の血液の中に溶け込んでいきます(血中塩分濃度)。そして血液の中の塩分量が多くなると、血液内の塩分濃度を薄めるために人間の体は自然と水分を多く作り出すことになります。これが太る理由。体内の水分が通常より多くなるため太る(というよりむくむ)ということです。
バランサーは10食分で1,833円!
1杯で20種類の栄養素を簡単補給!!
バランサー(10食分 170g)
1,833円!!(税抜き)
バランサーは食事の代わりに飲むもの??
いいえ。バランサーは「好きなものを食べても栄養バランスは崩さない」がコンセプトなので基本的に食事にプラスで摂るように考えて作られています。
カロリーや脂質、糖質などは普段の食事から摂取していただき、不足しがちなその他の栄養をバランサーで補給していただければと思います。
バランサーで1日分の推奨量を摂取できない栄養素はある?
はい、ございます。普段の食事で摂りすぎが懸念されている栄養素(糖質、脂質、塩分)や、逆に食事から摂取しやすい栄養素はあえて少なくしています。
バランサーはすべての栄養が摂れる完全食?
いいえ。バランサーは完全食ではなく、食事にプラスする栄養機能食品です。
完全食との違いは?
完全食とは基本的には食事の代わりに摂取する健康を維持するために必要な栄養をすべて含んだ食品です。例えば被災地などで食事が摂れずカロリーが必要な方や通常の食事が不要な方は完全食がおススメです。
バランサーは食事にプラスで摂取するためカロリーも55kcalと低く、食事をされる方すべてを対象としています。
完全食とのカロリー数の違い
完全食=1日分約2500kcal
BALANCER=1日分約55kcal
アレルギー成分は入っていますか?
はい、大豆を使用しています。
飲む時間は決まってる?
特に決まりはありません。朝でも夜でもお好きな時間に1杯(200cc)をお召し上がりください。
妊娠中や授乳中でも大丈夫?
特に問題ございませんが気になるようであればかかりつけの医師のご相談ください。
子供が飲んでも大丈夫?
特に問題ございませんが基本1日に1杯までを推奨とさせて頂いております。
もっと栄養を摂りたいので1日に1杯以上飲んでもいいの?
1杯で1日分の栄養素を摂れるようにしているので基本的には1日1杯を目安にお召し上がりください。
ダイエット中でも使える?
バランサーは特にダイエットにおすすめです。ダイエット中は栄養分も不足しがちなためヘルシー&高栄養のバランサーはファスティングに最適です。
※急激なダイエットは体調を崩しやすいためご注意ください。
賞味期限はどれくらい?
未開封で2年となります。開封後はなるべく早めにお召し上がりください。
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販売責任者名 斉藤一
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